Quels sont les effets de l'eau sur la santé humaine
Date:2022-05-20  Les coups:1248

L'eau est la source de la vie. Le besoin humain en eau vient juste après l'oxygène. Une personne peut continuer à vivre pendant des semaines ou des années avec une maladie sans ingérer une certaine vitamine ou un certain minéral, mais seulement quelques jours sans eau.

Un composant important des cellules humaines est l'eau, qui représente 60 à 70 % du poids corporel des adultes et plus de 80 % du poids corporel des enfants.



A quoi sert l'humidité ?

1. Toutes sortes d'activités physiologiques humaines nécessitent de l'eau. Par exemple, l'eau peut dissoudre divers nutriments, et les graisses et les protéines doivent être à l'état colloïdal en suspension dans l'eau avant de pouvoir être absorbées ; l'eau circule en continu entre les vaisseaux sanguins et les cellules, apportant de l'oxygène et les nutriments. Il est transporté vers les cellules des tissus, puis les déchets métaboliques sont excrétés du corps. En bref, toutes sortes d'activités métaboliques et physiologiques humaines sont inséparables de l'eau ;

2. L'eau joue un rôle dans la régulation de la température corporelle. Une certaine quantité d'eau est excrétée lorsqu'une personne respire et transpire. Par exemple, pendant les saisons chaudes, la température ambiante est souvent supérieure à la température corporelle, et les gens comptent sur la transpiration pour faire évaporer l'eau et évacuer une partie de la chaleur pour abaisser la température corporelle et éviter les coups de chaleur. Par temps froid, en raison du grand potentiel de l'eau pour stocker la chaleur, le corps humain ne provoquera pas de fluctuations importantes de la température corporelle en raison de la faible température extérieure ;

3. L'eau est aussi un lubrifiant dans le corps. Il hydrate la peau. Si la peau est déshydratée, elle deviendra sèche et perdra son élasticité, et le visage paraîtra vieux. Certains fluides de la capsule articulaire et certains fluides séreux dans le corps peuvent empêcher les frottements entre les organes d'être endommagés et peuvent tourner de manière flexible. Les larmes et la salive sont aussi des lubrifiants pour les organes correspondants ;

4. L'eau est le médicament miracle le moins cher et le plus curatif au monde. Les effets sur la santé et la prévention des maladies de l'eau minérale et de l'eau électrolytique sont bien connus. Principalement parce que l'eau contient des ingrédients bénéfiques pour le corps humain. Lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre, boire plus d'eau bouillie peut aider à transpirer, réduire la fièvre et diluer les toxines produites par les bactéries dans le sang ; en même temps, l'augmentation de la miction est propice à l'accélération de l'évacuation des toxines ;

5. Brûlures à grande échelle, vomissements et diarrhées sévères et autres symptômes, lorsque le corps perd beaucoup d'eau, il est nécessaire de reconstituer les fluides à temps pour prévenir une déshydratation sévère et aggraver l'état;

6. Boire un verre d'eau avant d'aller se coucher est bénéfique pour la beauté.Avant d'aller se coucher, il faut boire un verre d'eau quoi qu'il arrive.Ce verre d'eau a un très grand effet beauté. Lorsque vous vous endormez, ce verre d'eau imprègne chaque cellule. Une fois que les cellules ont absorbé l'eau, la peau est plus délicate et délicate.

7. Buvez un verre d'eau avant de vous baigner pour garder votre peau jeune et énergique Assurez-vous de boire un verre d'eau avant de vous baigner. La quantité de sueur dans le bain est deux fois plus élevée que d'habitude et le métabolisme du corps est accéléré.Boire de l'eau peut faire en sorte que chaque cellule du corps absorbe l'eau, créant une peau lisse et douce;

8 Il convient de souligner que pour les personnes âgées et les enfants, boire de l'eau du robinet après ébullition est le plus bénéfique pour la santé.Les purificateurs d'eau actuellement sur le marché réduiront les minéraux dans l'eau après purification, et l'effet de boisson à long terme n'est pas aussi bon que les sources d'eau naturelles.

Un apport en eau insuffisant ou une trop grande perte d'eau peut entraîner une perte d'eau dans le corps, également connue sous le nom de déshydratation. Selon le rapport entre la perte d'eau et d'électrolyte, il existe trois types.

1. Déshydratation hypertonique : principalement perte d'eau, relativement peu de perte d'électrolytes ;

2. Déshydratation hypotonique : principalement perte d'électrolytes, moins de perte d'eau ;

3. Déshydratation isotonique : L'eau et les électrolytes sont perdus en proportion, et la pression osmotique des fluides corporels reste inchangée, ce qui est plus courant dans la pratique clinique.



La vie sur Terre est apparue pour la première fois dans l'eau. L'eau est un élément essentiel de tous les êtres vivants. L'eau dans le corps humain représente 70 % du poids corporel ; l'eau est une substance essentielle à la vie, et les gens ont des exigences de qualité pour l'eau potable. Si les exigences de consommation ne sont pas satisfaites, cela affectera la santé humaine. Un grand nombre d'organismes aquatiques tels que la végétation aquatique vivent dans l'eau.

L'eau est propice au déroulement des réactions chimiques dans l'organisme, et joue également le rôle de transporteur de substances dans le corps vivant. L'eau joue un rôle majeur dans le maintien de la stabilité de la température des organismes vivants.


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