L'eau bouillie est familière à tout le monde. Depuis l'Antiquité, les gens ont fait bouillir de l'eau dans une casserole et l'ont utilisée pour boire, et le temps de consommation est le plus long.

Avec l'amélioration de la technologie de purification de l'eau, certaines entreprises transforment l'eau du robinet en eau pure ou en eau minérale grâce à la technologie industrielle moderne, la versent dans des barils en PC et la transportent à divers endroits. L'eau en bouteille et les fontaines à eau étaient autrefois populaires dans les écoles à domicile et les bureaux, occupant plus de la moitié de l'eau potable des gens.

Plus tard, avec l'amélioration des conditions de vie des gens et l'amélioration des besoins en eau potable, les menaces potentielles liées à l'utilisation de l'eau en bouteille et des fontaines à eau sont de plus en plus exposées, et les purificateurs d'eau sont entrés dans des milliers de foyers et sont devenus un choix plus approprié.

La question est donc de savoir quelle est la plus appropriée pour l'eau potable à long terme, l'eau bouillie, l'eau pure et l'eau minérale ?

Voyons d'abord leurs différences.

L'eau bouillie est de l'eau du robinet bouillie. L'eau purifiée est une eau dont la plupart des impuretés ont été éliminées grâce à des technologies de purification telles que l'osmose inverse. L'eau minérale est une eau qui contient certains oligo-éléments, tels que le calcium, le magnésium, le sodium et d'autres minéraux. Bien que leurs concepts soient différents, la conclusion que je veux vous dire est que, qu'il s'agisse d'eau bouillie, d'eau pure ou d'eau minérale, tant qu'elle respecte les normes nationales d'eau potable, la consommation à long terme a fondamentalement le même impact sur la santé. . Parce que le but de l'eau potable est d'ajouter de l'eau, pas d'ajouter des nutriments !

De manière générale, les adultes en bonne santé ont besoin d'environ 2500 ml d'eau par jour pour maintenir un métabolisme corporel normal. Mais en plus de boire de l'eau, les gens consomment généralement de l'eau dans leur alimentation, donc dans un climat doux, un jeune ayant une activité physique légère normale doit ajouter environ 1500 à 1700 ml d'eau par jour.

Mais peu importe la façon dont vous la buvez ou le type d'eau que vous buvez, boire de l'eau ne sert qu'à réhydrater le corps et a peu d'effet par d'autres moyens. Par exemple, bien que l'eau minérale contienne une certaine quantité de sels minéraux, il est très peu fiable de s'attendre à boire cette eau pour compléter les minéraux nécessaires à l'organisme.Prenez une eau minérale courante sur le marché. La teneur en calcium de cette bouteille d'eau minérale : ≥ 400 ug / 100 mL (4 mg/L), même si vous buvez 2L d'eau par jour, le calcium que vous buvez n'est que de 4 mg/L * 2L = 8 mg, comptabilisation pour l'apport journalier recommandé en calcium 1% de l'apport (800 mg) n'est pas autant que le calcium dans une gorgée de lait. On peut dire que les oligo-éléments minéraux contenus dans l'eau minérale ont peu d'effet sur la santé humaine.

Boire de l'eau sert juste à reconstituer l'eau. Il n'y a pas de supplément nutritionnel. Ces rumeurs selon lesquelles boire de l'eau pure entraînera une perte de nutriments et que boire de l'eau pure entraînera une carence en calcium sont tout simplement absurdes. Puisque vous ne vous attendez pas à compter sur les oligo-éléments de l'eau pour compléter la nutrition, comment la consommation d'eau pure peut-elle entraîner une perte de nutriments ?

En dernière analyse, la chose la plus importante à boire de l'eau n'est que de deux points. L'un est la sécurité, l'autre suffit. Tant que la qualité de l'eau est sûre et que la quantité d'eau renouvelée chaque jour est suffisante, c'est suffisant. Cependant, pour la sécurité de l'eau potable à la maison, il est recommandé d'installer une machine à boire directe à osmose inverse Santancia à la maison, afin que vous puissiez ouvrir votre ventre et boire en toute confiance.